Se rumorea zumbido en pausas activas trabajo
Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la caminata laboral que involucran ejercicios y técnicas para disminuir la ahogo muscular y prevenir problemas de salud. No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente carecerás de al menos c